¿Qué es Vitasalud?

El acelerado ritmo de vida impide que las personas se alimenten correctamente, por cusa del hambre comen lo primero que se les cruza y muchas veces desconocen el efecto que tienen determinados alimentos en el cuerpo humano o las porciones de comida que deben consumir.

Es importante crear concienciación de las consecuencias de llevar una mala alimentación. También se busca incentivar a la práctica de ejercicios físicos en los lectores. Pues una correcta alimentación junto con actividad física garantiza un buen estado de salud. En determinado momento las personas buscan cuidar no solo su apariencia física, sino también su salud por eso en este espacio encontrarán todo para hacerlo.

En este blog daremos a conocer algunos de los hábitos alimenticios saludables, así como también mostrare los malos hábitos, mismos que perjudican a la salud. El objetivo es contribuir a  mejorar la calidad de vida de los lectores.